Инструментарий.
На сегодняшний день существует множество платных и бесплатных программ для изменения частоты системной шины не только процессора компьютера, но и графического процессора видеокарты, но разгон видеокарт лежит за рамками описываемой мною темы.
Я рекоммендую утилиту CPUFSB. Её можно найти и скачать с интернета. Но перед этим найдите диск с драйверами к материнской плате. Возможно производитель уже дал вам инструмент для оверклокинга и вам не придётся пользоваться софтом стороннего разработчика.

Как пользоваться CPUFSB?
Установите и запустите программу. Она предложит вам выбрать модель и тип материнской платы. Если вы его не помните, посмотрите инструкцию по эксплуатации к материнской плате. После того как вы установите свой тип материнской платы, попытайтесь повысить частоту на 10-15 Мгц. Примените изменения. Теперь надо оценить стабильность работы. Самое простое это, например, 10-15 минут погонять какую нибудь игру. После этого оценить температуру на ядре процессора. Для разогнанных процессоров нормальная температура до 65-70 градусов Цельсия.
Если вы видите что процессор сильно нагрелся и продолжает греться - вам стоит подумать о модификации охлаждения. Не доводите температуру процессора выше 80 градусов цельсия - могут произойти необратимые тепловые изменения в кристале, что может привести процессор в негодность. Жмите клавишу резет.
Если всё идёт штатно можете ещё повысить частоту и выжать максимум производительности.